Diätkalender ansehen, 15 Januar 2020:
1570 kcal Fett: 35,63g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 229,55g.   Frühstück: 地瓜, 拿鐵咖啡(低脂奶), 水煮蛋, 沙拉, 雞胸肉. Mittagessen: 炒豆芽, 中式麵(綠豆粉,粉絲,米粉), 鯊魚煙. Abendessen: 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 鮭魚. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多, 萬歲牌 無調味綜合堅果. mehr...



     
 

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