Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 43,98g | Kohlh: 207,88g.
Frühstück: Mamão Papaia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana-Maçã. Mittagessen: Quero Feijão Preto, Cenouras, Escarola, Farofa, Beterrabas, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ragazzo Coxinha de Quatro Queijos. Snacks/Sonstiges: Vigor Requeijão Light, Casa do Pão de Queijo Pastel Assado Integral. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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annaluu83's Gewichtsverlauf
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