Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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45,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 22,15g | Eiw: 19,36g | Kohlh: 106,29g.
Frühstück: Uva, Bizcocho. Mittagessen: Hamburguesa Casera, Arándanos, Té Verde. Abendessen: Gominolas, Kellogg's Cereales Corn Flakes , Leche (Leche Entera), Carrefour Salsa Carbonara, Aguacate, Activia Yogur Natural, Tomates Cherry, La Cocinera Crepes de Jamon y Queso . Snacks/Sonstiges: Arándanos, BioCop Tostadas de Arroz, Gominolas, Serrano Jamón Serrano. mehr...
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1466 kcal
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Bewegung:
Ballet - 1 Stunde, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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