Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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155,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 155,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 19,21g | Eiw: 96,31g | Kohlh: 101,08g.
Frühstück: Nutrilett Chocolate Shake, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Huhtahyvät Lihahyytelö. Mittagessen: Ruusukaali, Atria Ylikypsä Kinkku, Salaatti. Abendessen: Parsakaali (Pakaste), Babyporkkanat, Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Hunaja-Timjami. Nachtmahl: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Tomaatit, Huhtahyvät Lihahyytelö, Nutrilett Strawberry Shake. Snacks/Sonstiges: Banaanit. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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