Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
685 kcal
|
Fett: 30,96g | Eiw: 39,67g | Kohlh: 66,43g.
Frühstück: Sayur Campuran, Pecel, Pepaya. Mittagessen: Soto Ayam. Abendessen: Telur Rebus. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yesida_Arashi's Gewichtsverlauf
|