Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 31,72g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 205,03g.
Frühstück: Манго, Сахарная Пудра, Кофе с Молоком, SPAR Сырники Домашние. Mittagessen: Конфета, Кофе с Молоком, Любятово Печенье Топленое Молоко, Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Zirkeltraining - 20 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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moshckina.an's Gewichtsverlauf
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