Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 27,82g | Eiw: 41,29g | Kohlh: 57,49g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Жареная Курица, Макароны Отварные. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Гороховый Суп. Snacks/Sonstiges: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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_irina25_'s Gewichtsverlauf
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