Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 52,27g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 119,72g.
Frühstück: Madu. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Buah Naga, Batagor Batagor, Tahu Kukus, Bakso Ayam. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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dwianatikada's Gewichtsverlauf
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