Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 75,92g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 82,40g.
Frühstück: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake, Tyrnimarja, Pakkasmarja Puolukka. Mittagessen: HK Bearnaise Kastike, Uunilohi. Abendessen: HK Lihapyörykät ja Muusi. Snacks/Sonstiges: Espresso House Avokado-Kananmuna Bagel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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meetooniijuu's Gewichtsverlauf
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