Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2917 kcal
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Fett: 66,45g | Eiw: 164,84g | Kohlh: 407,46g.
Frühstück: Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Romanato Panettone Gotas Sabor Chocolate, Banana, New Millen Beef Protein Isolate, Quaker Aveia em Flocos Finos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Taeq Uva Passa Escura sem Semente. Mittagessen: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Galiotto Suco de Uva Tinto Integral , Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos Finos, Power One Pasta de Amendoim Integral, New Millen Beef Protein Isolate, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Ofner Panettone com Gotas de Chocolate, Galiotto Suco de Uva Tinto Integral , Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Integralmedica Glutamina, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Maltodextrina, Galiotto Suco de Uva Tinto Integral , Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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FelipeFuzzy's Gewichtsverlauf
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