|
Baby steps...
|
96,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 51,16g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 190,25g.
Frühstück: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mustaherukka, Pähkinäsekoitukset, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Mittagessen: Porkkanat, Lanttu, Apetit Pinaattikeitto. Abendessen: Banaanit, Saarioinen Puolukkahillo, Tapolan Mustamakkara, Mynthon Xylitol Eucalyptus. Snacks/Sonstiges: Valio Polar 5%, Pirkka Riisikakku, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, SportLife Nutrition Chocolate Brownie Crispy, Vaasan 100% Kauraleipä, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Hapankorppu, Maitokahvi. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sydney.jo.'s Gewichtsverlauf
|