Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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299 kcal
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Fett: 13,02g | Eiw: 18,01g | Kohlh: 31,32g.
Frühstück: Elma (Derisi Olmayan), Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Sütaş Ayran, Mantar. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Haşlama. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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snakerss's Gewichtsverlauf
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