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250 gr yagsiz kofte yaninda karisik yesil salata
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1032 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 52,37g.
Frühstück: Zeytinyağı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Sütaş Süzme Yoğurt . Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, İçim Laktozsuz Süt , Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi, Yulaf Ezmeli Kurabiye. mehr...
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 Kommentare
16 Jan 20 vom Mitglied: mehmet in the hood
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Teşekkürler Mehmet 😊🙋🏻♀️
16 Jan 20 vom Mitglied: merveilleuux
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Yediğiniz proteine göre salatanız biraz daha fazla olması gerekir... afiyet olsun
16 Jan 20 vom Mitglied: tgorer
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Afiyetle Merve 🤗 guzel menü 👍🙋🏻♂️🌼🍀
16 Jan 20 vom Mitglied: sportf06
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Teşekkürler tgorer tabaktaki salatanın 1/3ü kadar daha yedim :)
16 Jan 20 vom Mitglied: merveilleuux
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Teşekkürler Emin 😊🙋🏻♀️ sağolasın🌼🌸
16 Jan 20 vom Mitglied: merveilleuux
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16 Jan 20 vom Mitglied: hhtce0624
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Afiyet olsun mervecim🤗🌹🙋♀️
16 Jan 20 vom Mitglied: miray32
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16 Jan 20 vom Mitglied: Alper2003
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Teşekkür ederim Hatice 😊🌼🌺
16 Jan 20 vom Mitglied: merveilleuux
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Teşekkür ederim Miraycigim😊🙋🏻♀️💐
16 Jan 20 vom Mitglied: merveilleuux
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16 Jan 20 vom Mitglied: merveilleuux
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16 Jan 20 vom Mitglied: nerimesaridagg
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Teşekkür ederim Nerime😊🙋🏻♀️🌺
16 Jan 20 vom Mitglied: merveilleuux
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afiyet olsun Merve şifa olsun 😊
16 Jan 20 vom Mitglied: ketojenikfigen
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16 Jan 20 vom Mitglied: merveilleuux
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16 Jan 20 vom Mitglied: Banu✌️
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Teşekkür ederim Banu 🙋🏻♀️💐
16 Jan 20 vom Mitglied: merveilleuux
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