Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
93,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 32,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2020:
1522 kcal Fett: 58,45g | Eiw: 66,91g | Kohlh: 167,48g.   Frühstück: Coffee, Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Shipley Do-Nuts Sausage & Cheese Kolache. Mittagessen: Bouillon Vegetable Broth, Southern Tsunami Sushi Bar Tuna Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Yellowtail Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Octopus Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Yellowtail Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Tuna Nigiri, Southern Tsunami Sushi Bar Fresh Salmon Nigiri, RA Sushi California Roll. Abendessen: Johnsonville Sausage Roll, Fried Battered Fish. mehr...
Zunahme von 7,0 kg pro Woche



     
 

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