Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 26,29g | Eiw: 45,76g | Kohlh: 267,22g.
Frühstück: Fruttis Йогурт с Малиной 2,5%, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Крымхлеб Батон Карельский , Красное Яблоко. Abendessen: Курага, Жареное Яйцо без Жира, Крымхлеб Батон Карельский , Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко, Barilla Спагетти Отварные, Святой Источник Вода Негазированная, Курага. mehr...
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2544 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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staxyrskay95's Gewichtsverlauf
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