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1304 kcal
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Fett: 70,30g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 96,61g.
Frühstück: Leite (Leite Integral). Mittagessen: Grão-de-Bico Seco Cozido, Ovo (Inteiro). mehr...
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 Kommentare
nossa! Que mudança!!! Parabéns!!!
16 Jan 20 vom Mitglied: Maggie-nit
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16 Jan 20 vom Mitglied: camiaug
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16 Jan 20 vom Mitglied: Adonias3194
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16 Jan 20 vom Mitglied: marci-lena
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16 Jan 20 vom Mitglied: Mari L.O
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Pessoal não entendi o pq mas escrevi que estou ajudando pessoas nesse processo meu Instagram é @nohanteixeira
16 Jan 20 vom Mitglied: 5Nohan5
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Nossa muito bom!!.... parabéns!!!...👏👏👏👏💪😮
17 Jan 20 vom Mitglied: Cristiane Silverio
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seguindo aqui e no insta. até dezembro eu saio dos 3 dígitos com muita força e musculação haha
18 Jan 20 vom Mitglied: thaiiisr
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5Nohan5's Gewichtsverlauf
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