Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 13,15g | Eiw: 46,85g | Kohlh: 90,58g.
Frühstück: Buah Naga, Buah Kiwi, Stroberi, Pir Asia, Salak. Mittagessen: Tempe Goreng, Ikan Asin, Cumi-cumi, Kikil, Nasi Merah. Abendessen: Roti Gandum. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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raraalexander's Gewichtsverlauf
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