Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
|
67,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 56,32g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 113,07g.
Frühstück: Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Манная Каша, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Люди Любят Сырники Творожные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ЛераКомис's Gewichtsverlauf
|