Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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101,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 76,57g | Eiw: 114,76g | Kohlh: 100,16g.
Frühstück: Abacate, Café, Torta de Frango Low Carb, Ceifeiro Semente de Chia, Água com Limão, Ovo Frito. Mittagessen: Estrogonofe de Frango, Abóbora Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Torresmo. Abendessen: Churrasco, Império Cerveja Puro Malte, Dori Amendoim Torrado e Salgado. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Dirley Cardozo's Gewichtsverlauf
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