Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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89,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 44,81g | Kohlh: 24,70g.
Mittagessen: Repolho, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sadia Bacon em Cubos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Snacks/Sonstiges: 3 Corações Cappuccino. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Tah.monteiro's Gewichtsverlauf
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