tchoutchou82's Notizen, 17 Jan 20


Diätkalender ansehen, 17 Januar 2020:
1283 kcal Fett: 41,95g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 166,19g.   Frühstück: Mandarine, Café au Lait, Pain Grillé Multigrain. Mittagessen: Pommes (sans Peau), Férial Steack Hache 15%, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Turini Torsades. Abendessen: Marque Repère Emmental Râpé, Gervais Le Petit Suisse , Spaghetti, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Blanc de Dinde, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade. Snacks/Sonstiges: Pommes (sans Peau), Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres. mehr...
1714 kcal Bewegung: Ruhen - 24 Stunden. mehr...





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