柳胶原's Notizen, 17 Jan 20


Diätkalender ansehen, 17 Januar 2020:
2424 kcal Fett: 103,64g | Eiw: 124,53g | Kohlh: 251,21g.   Frühstück: 伊利 伊利纯牛奶, 米糕. Mittagessen: 法国百吉福 芝士片, 鳕鱼, 米饭, 西冷牛排(0.3厘米脂肪,中等质量), 煮鸡蛋. Abendessen: 安井 包心贡丸, 手撕包菜, 虾仁. Snacks/Sonstiges: 来伊份 蟹香豆瓣, 面包, 阿尔卑斯 棒棒糖, 星巴克 美式咖啡(大杯), 来伊份 淮盐花生. mehr...



     
 

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