Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 19,44g | Kohlh: 20,83g.
Frühstück: Олива Факел Нерка Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Mittagessen: Каждый День Морская Капуста, Огурец (без Кожуры), Морская Планета Морской Коктейль в Масле с Пряностями . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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