Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 59,11g | Eiw: 134,47g | Kohlh: 165,18g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Цикорий с Молоком, Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Mittagessen: Овощное Рагу с Курицей, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картошка Вареная, Окей Холодец по-Домашнему. Abendessen: СТМ Икра Воблы Вяленая, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Sonstiges: Хлеб Памперникел, Окей Холодец по-Домашнему, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Лесные Ягоды, Мороженое, Теремок Чай Облепиховый, Цикорий с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karin4ika's Gewichtsverlauf
|