Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 53,32g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 210,17g.
Frühstück: Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Хурма, Кофе, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Монастырский. Mittagessen: Сыр Гауда, Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Суп Овощной. Abendessen: Премьер Малина Протертая с Сахаром, Помидоры Черри, Barilla Макароны Бантики, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Избенка Кефир 3,2%, Умалат Брынза Болгарская, Шоколадница Карамельный Капучино. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|