Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 6,92g | Eiw: 14,50g | Kohlh: 129,51g.
Frühstück: Mandalina, Simbat Hudri Hurma, Pekmez, Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili). Mittagessen: Simit Sarayı Simit. Abendessen: Unique Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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