Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 53,24g | Kohlh: 120,26g.
Mittagessen: Es Teh, Tempe Goreng, Rendang, Sambal Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Perkedel Jagung. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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istrisuga1234's Gewichtsverlauf
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