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1393 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 150,61g.
Frühstück: Café Instantané (à partir de Poudre), Carrefour Pain Multi Céréales , Lait Entier. Mittagessen: Elle & Vire Sauce Bechamel au Lait Entier , Salade Verte, Findus Poisson Pané, Pommes de Terre Vapeur, Carottes, Fromage Blanc. Abendessen: Delisse Liégeois Chocolat, Jambon, Beurre, Carrefour Pain de Mie 6 Céréales, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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 Kommentare
Poisson, légumes vapeur sauce aux champignons frais allégée.,et une petite salade de roquette pour accompagner 🥗
Un fromage blanc pour le dessert 👍😄
18 Jan 20 vom Mitglied: tchoutchou82
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tchoutchou82's Gewichtsverlauf
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