Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 41,81g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 209,33g.
Frühstück: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Sainsbury's Whole Milk, Coffee with Milk, Yakult Yakult. Mittagessen: Orange Juice , Spinach . Abendessen: Ikea Swedish Meatball Dinner (10). Snacks/Sonstiges: Jacob's Cracker Crisps Sour Cream & Chive, Coca-Cola Coca-Cola (Bottle), Rum, Crabbie's Alcoholic Ginger Beer. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Jan 20 vom Mitglied: bubblegum14
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Thanks bubblegum14.
Drop probably not the best as have been ill & only got to gym 2 days this week.
18 Jan 20 vom Mitglied: angbane
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I hope you are feeling better. X
26 Jan 20 vom Mitglied: bubblegum14
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angbane's Gewichtsverlauf
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