Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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367 kcal
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Fett: 9,73g | Eiw: 29,76g | Kohlh: 38,57g.
Frühstück: 刺身, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, ご飯. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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