Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 88,65g | Eiw: 134,34g | Kohlh: 205,43g.
Frühstück: Nueces, Hacendado Yogur Natural 0%, NaturGreen Harina de Coco, Brüggen Copos de Avena, MyProtein Impact Whey Protein, Manzana. Mittagessen: Carrefour Yogur Natural, Hacendado Judía Verde Redonda, Hacendado Tomate Triturado, Papa Cocida, Huevo Cocido. Abendessen: J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador, Margui Queso Cottage 0%, MyProtein Impact Whey Protein, J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador, Huevo Cocido, Hacendado Tomate Triturado, Judías Verdes. Snacks/Sonstiges: Hacendado Manzana Roja Deshidratada, Hacendado Tortitas de Arroz, Milbona Queso Fundido para Untar, Nueces. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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