Всем доброго вечера🥳Собственно в продолжении предыдущего поста, и к вопросу о том куда делся жир и кожа🙈Жир постепенно таял, а кожа постепенно и по немногу подтягивалась. -35 кг за полгода. ПП без спорта, но спорт обязательно будет!Есть над чем работать

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2020:
1021 kcal Fett: 72,02g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 29,96g.   Frühstück: Смешанные Орехи. Mittagessen: Bonduelle Фасоль на Пару, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Bonduelle Фасоль на Пару, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...

273 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 29
Kommentare 
Насмотришься тут всех, такие молодцы👍, у меня, видимо, у одной ничего не получается 🤦‍♀️ 
18 Jan 20 vom Mitglied: КРИСТИНА 73
Все получится! Главное верить в себя и в свою цель💐 
18 Jan 20 vom Mitglied: Lesya_88
Ух!!!! Нет слов!!! Великолепно! 
18 Jan 20 vom Mitglied: Mama TatVarl
супер , здорово, столько Ккал? в среднем ? 
18 Jan 20 vom Mitglied: ERAC_131
От 1200 до 1400  
18 Jan 20 vom Mitglied: Lesya_88
отлично подтянулась! Вы меня преободрили на ночь глядя))) 
18 Jan 20 vom Mitglied: Mariokate
Просто огонь 🔥 вы молодец 👍 
18 Jan 20 vom Mitglied: devil-sakh
А у меня всего -14 кг и грудь в хламе просто.....:(((  
19 Jan 20 vom Mitglied: magpie_sk
А какой у вас рост? 
19 Jan 20 vom Mitglied: santa666
Молодец, так держать, результат суппер 
19 Jan 20 vom Mitglied: mamedowa.alida
Отличный результат! Советую массаж после каждого душа сама себе , жестко проминать живот с боками и смазывать после душа массирующими движениями оливковым маслом) 
19 Jan 20 vom Mitglied: kamalena86
Всем огромное спасибо за тёплые слова🙏🙏🙏Меня это очень бодрит и поддерживает. Рост 173  
19 Jan 20 vom Mitglied: Lesya_88
А растяжки у вас есть? и как боретесь с ними? 
19 Jan 20 vom Mitglied: Марусечке33
Леся, скажите, а вы сами смогли пересилить свои желания и  
19 Jan 20 vom Mitglied: Снегурочка Снежная
и перейти на ИП? 
19 Jan 20 vom Mitglied: Снегурочка Снежная
Без помощи психолога? Просто везде пишут, что самостоятельно до такого дойти очень сложно. Скорее , такое питание и привело к ожирению.  
19 Jan 20 vom Mitglied: Снегурочка Снежная
Круто, молодец! Вы пример для многих! 
19 Jan 20 vom Mitglied: tsybinna
из бабищи (сори) в девушку! умница! 
19 Jan 20 vom Mitglied: Наташенька 24
Молодец!  
19 Jan 20 vom Mitglied: podluzhnaya-n
супер! добавите спорт и еще подтянется все. конфетка 
19 Jan 20 vom Mitglied: killLakillyou

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Lesya_88's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.