|
Ох уж эти весы!!! Как они убивают мотивацию!!!
Встала на весы, минус 1 кг, это практически за неделю, это с моим то заоблачным весом. Прям рыдать охота!!!((((
Может ну их на фиг вовсе?
|
1493 kcal
|
Fett: 53,61g | Eiw: 83,80g | Kohlh: 166,38g.
Frühstück: Банановые Оладьи, Банан. Mittagessen: Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Голубец. Abendessen: Лента Свинина Грудинка, Капустный Салат, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Грудка Индейки, Мандарин, Банан. mehr...
|
|
 Kommentare
Мне кажется наоборот,больше килограмма не нужно в неделю скидывать. У меня практически такая же ситуация,и -1кг в неделю оптимально) Вперёд,все получится)
18 Jan 20 vom Mitglied: Mariokate
|
Не поверите я тоже неделю на пп и вчера вес минус 1 кг. Попейте очищающий чай и вес снизится и уменьшите хоть чуть рацион
18 Jan 20 vom Mitglied: esmira495
|
esmira495 да я пью Метформин, с него и так прочищаюсь каждое утро))) а рацион, и так взяла 1500 калорий, не хочется пока ниже. Впереди столько работы, ещё успею опуститься.
Я просто думаю может это из за воды. В целом у меня сильный отвес был первые 3-4 дня, вода ушла мгновенно. Потом наверно баланс воды восстановился, и я прибавила, и с этого момента начала скидывать.
Потому что визуально и по самочувствию, я точно и однозначно худею)
19 Jan 20 vom Mitglied: МилаяМи
|
Mariokate наверно вы правы, главное вниз идёт, а не вверх)
19 Jan 20 vom Mitglied: МилаяМи
|
спуститесь ниже 1500, вообще худеть перестанете. Ориентируйтесь больше на объёмы, чем на весы. Если будете сразу много терять, обязательно откатитесь назад и с кожей беда будет. 1 кг в неделю это отлично! удачи Вам, всё получится)))
19 Jan 20 vom Mitglied: sveta2000651
|
Это очень хороший результат, больше за неделю и не надо)
19 Jan 20 vom Mitglied: cocogee
|
Ну спасибо вам всем, прям успокоили. У меня вчера чуть нервно обжорный срыв не случился. И то не случился лишь потому что я подумала, что так я пойду обычным путоем, как всегда. 5 кг скинула, 10 наела. Но не в этот раз, сейчас я не отступлюсь
19 Jan 20 vom Mitglied: МилаяМи
|
Ну спасибо вам всем, прям успокоили. У меня вчера чуть нервно обжорный срыв не случился. И то не случился лишь потому что я подумала, что так я пойду обычным путоем, как всегда. 5 кг скинула, 10 наела. Но не в этот раз, сейчас я не отступлюсь
19 Jan 20 vom Mitglied: МилаяМи
|
Ну спасибо вам всем, прям успокоили. У меня вчера чуть нервно обжорный срыв не случился. И то не случился лишь потому что я подумала, что так я пойду обычным путоем, как всегда. 5 кг скинула, 10 наела. Но не в этот раз, сейчас я не отступлюсь
19 Jan 20 vom Mitglied: МилаяМи
|
Милаями,вы же не для весов худеете,для своего здоровья и красоты,поэтому фразы "может бросить всё нафиг" просто невозможны! Что бросить собирались? Бросить быть здоровой?
28 Jan 20 vom Mitglied: Olyafikys
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МилаяМи's Gewichtsverlauf
|