Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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63 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 43,35g | Eiw: 95,81g | Kohlh: 167,53g.
Frühstück: Dimsum. Mittagessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bakwan, Sambal Goreng Kentang, Daun Singkong, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Sate Ayam. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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silvina nuraudina's Gewichtsverlauf
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