Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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57 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 64,97g | Eiw: 108,64g | Kohlh: 115,95g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol, Wortel Dimasak, Buncis, Kem Chicks Sayur Toge, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Kacang Tanah, Rujak Buah, Rujak. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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dewidewi97's Gewichtsverlauf
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