Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 105,79g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый. Mittagessen: Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Сахар, Петмол Молоко 2,5%, Будем Здоровы Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Капучино, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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