Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
|
57,1 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 62,83g | Eiw: 51,35g | Kohlh: 231,91g.
Frühstück: Магнит Банан, Alpenland Йогурт 0,3%, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr Dias Клетчатка Изящная. Mittagessen: Новые Технологии Вафли с Шоколадным Вкусом, Приготовленная Тыква, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Abendessen: Любятово Печенье Шоколадное, Брокколи на Пару, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Sonstiges: Mixbar Козинак Подсолнечный, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djina43's Gewichtsverlauf
|