daphne1956's Notizen, 19 Jan 20


Diätkalender ansehen, 19 Januar 2020:
1138 kcal Fett: 47,66g | Eiw: 83,97g | Kohlh: 95,04g.   Frühstück: 馬玉山 無糖杏仁粉. Mittagessen: 煎雞蛋(不加油), 肉鬆, 蛋餅, 菜包, 肉包, 豆漿. Abendessen: 青椒肉絲, 清炒豆苗, 清蒸或水煮蝦, 黃魚, 白飯. mehr...
1610 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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