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este es un ejemplo de una de mis cenas aguacate, tomate, remolacha, quinoa, semilla de chia molida i muslo de pavo
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1455 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 179,34g.
Frühstück: Crownfield Muesli Fruit & Spelt, Bocadillo de Calamares, Milbona Bebida de Avena. Mittagessen: Sopa de Pollo con Fideos. Abendessen: Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Ajos Tiernos y Gambas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Quinoa (Cocida), Milbona Kefir Bio Natural. Snacks/Sonstiges: Carrefour Chocolate 90% Cacao. mehr...
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elxino5's Gewichtsverlauf
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