Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
61,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 33,05g | Eiw: 42,70g | Kohlh: 234,69g.
Frühstück: 麵包, 豆沙餅. Mittagessen: 炒青菜, 芋頭. Abendessen: 煎雞蛋, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: Costco 爆米花脆片鹹甜口味. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a1122lisa's Gewichtsverlauf
|