Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 144,33g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Межениновская Птицефабрика Колбаса Вареная Докторская, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Хлебокомбинат Волжский Булочка Лакомка с Чёрной Смородиной, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Цветная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Калина Малина Рулет Омлетный с Красной Рыбой. Abendessen: Малиновое Варенье, Банан, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ksyu2311's Gewichtsverlauf
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