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в этот раз в Тае было все по-другому.....
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63,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 54,25g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 129,97g.
Frühstück: Äpfel, Lakomka Quark nach Russischer Art, Banane, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Suppe, Pfifferlinge, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hähnchenunterkeulen. Abendessen: Penny Markt Saure Sahne, Käse, Alnatura Rote Bete Gekocht, Rucola, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Mischkornbrot, Mandarine. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Катюн30's Gewichtsverlauf
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