Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 134,23g.
Frühstück: Bango Kecap Manis Light, Nasi Merah, Tropicana Slim Minyak Jagung, Tempe, Buncis, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi). Mittagessen: Tropicana Slim Minyak Jagung, Bango Kecap Manis Light, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Abendessen: Bakso Daging Sapi, Padamu Bihun Jagung. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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desy permata25's Gewichtsverlauf
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