tchoutchou82's Notizen, 20 Jan 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
66,8 kg Bisher verloren: 1,2 kg.    Still to go: 14,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Januar 2020:
1085 kcal Fett: 30,80g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 142,39g.   Frühstück: Primeur Banane , Kiwi, Oranges. Mittagessen: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Flan de Courgette, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Abendessen: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Poisson. Snacks/Sonstiges: Pomme, Primeur Banane , Oranges. mehr...
2104 kcal Bewegung: Ruhen - 23 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
konstantes Gewicht





tchoutchou82's Gewichtsverlauf


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