Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 32,55g | Eiw: 52,54g | Kohlh: 51,52g.
Mittagessen: White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Chicken Curry. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Snacks/Sonstiges: Chunky Peanut Butter (with Salt) , Grapes. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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bordercollin's Gewichtsverlauf
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