Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
45 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 30,05g | Eiw: 98,28g | Kohlh: 104,19g.
Frühstück: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Приготовленная Брюссельская Капуста. Abendessen: Краснодарский Завод Детского и Лечебно-Профилактического Питания Мацони 4%, Бастурма, Пиканта Кабачковая Икра, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Голден Яблоко , Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sona_1010's Gewichtsverlauf
|