Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2010
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68,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 38,25g | Eiw: 132,81g | Kohlh: 109,71g.
Frühstück: hazelnut coffee, milk. Mittagessen: 80 sara lee, yoplait yogurt pineapple, gefilte, knudsen cottage cheese 4. Abendessen: sashimi, nancy's, chef express, domino's cheese pizza. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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