Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
61,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 49,58g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 181,94g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Банан, Помидоры Черри, Магнит Манго, Хлеб Бородинский, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Картофель Отварной, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Чай с Молоком. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
suhovershina79's Gewichtsverlauf
|