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Down to 84.5
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 29,30g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 94,11g.
Frühstück: Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular). Mittagessen: Hummus , Avocado, Tomatoes, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham , SunRice Sour Cream & Chives Thin Rice Cakes. Abendessen: Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Gin, Oyster Sauce , Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Stir Fried Vegetables. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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parksy64's Gewichtsverlauf
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