Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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113,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 108,36g | Eiw: 203,16g | Kohlh: 89,87g.
Frühstück: Tempeh (Cooked) , Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Bakmi GM Sapo Tahu. Abendessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bakmi GM Sapo Tahu, Poached Egg. Snacks/Sonstiges: Delfi Almond Dairy Milk Chocolate, Silver Queen Coklat, Indomaret Pisang Ambon, Roasted Unsalted Cashew Nuts. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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dewi ayu ellyien's Gewichtsverlauf
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